腹 囲 の 測 定 方 法

１　立位でへその高さで計測する。
２　両足をそろえ，両腕は身体の横に自然に下げ，お腹に力が入らないようにする。
３　呼吸は意識せず，普通にし，呼気（はき出した）の終わりに目盛を読む。
４　巻き尺が，背中や腰に水平に巻かれているかを確認する。
５　正確な計測を行うためには下着などの上から計測せず，直接腹部を計測する。

　　　　　　　　　　　　　　腹囲の測定部位